Tüm Bloglar
Hurma Nasıl Seçilir
Küçük enerji depoları olan hurmalar zengin besin içerikleri ile vücut sağlığımızı koruyor. Arap Yarımadası ve Afrika da yetişen hurmaların yararları saymakla bitmeyecek kadar fazla.
Hurmanın Faydaları
Hem besin içeriği hem de tok tutma özelliği ile bilinen hurma tezgahlarda yerini almış durumda. Ramazan ayında yoğun talep gören hurma normalde de çok fazla tercih ediliyor.
Ramazanda Bolca Tüketilmesi Önerilen Meyve ve Sebzeler
Ramazan ayının yaklaşması ile birlikte nasıl beslenilmesi gerektiği konusu da önem kazandı. Tüm gün boyunca aç duran bedenin sağlığı için iftar ve sahur saatlerinde doğru beslenmek gerekiyor.
Kuru Kayısının Sağlığa Faydaları Neler?
Yaz mevsiminde yaş halde kış aylarında kuru şekilde tüketilen kayısının faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok. İçeriği bakımından oldukça zengin kayısı ülkemizde Malatya ile sembolleşmiş durumda.
Kayısı Tüketmek İçin 5 Önemli Neden
Yazın taze kışın kuru şekilde tükettiğimiz kayısının faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok. Sindirim sistemini düzenlemesinin yanı sıra vücudumuz için gereken besin içeriklerini barındırır.